ارینگ بادی

پیشگیری و کنترل درد دنبالچه با ارینگ بادی

امروزه با تغییر سبک زندگی ها، مدت زمانی که در حال نشسته صرف می کنیم بالاتر رفته و بسیاری حتی در تمام زمان کاری خودشان هم در حالت نشسته اند که این روند باعث فشار به قسمت پایینی ستون فقرات می شود زیرا وزن بالا تنه کاملا روی آن می افتد و در نتیجه به مرور کمر درد ها و درد های ناحیه تحتانی شروع می شود. بنابراین اگر جزو افرادی هستید که مدت زمان نسبتا زیادی را نشسته می گذرانید، پیشنهاد می شود این ایرینگ الیافی را تهیه کنید تا از درد های ستون فقرات و کمر مصون بمانید و یا اگر مبتلا هستید، دردهای آنرا کنترل کنید.

چرا در حال نشسته فشار روی مهره های می آید؟

هنگامی که ما از حالت ایستاده به حالت نشسته در می آییم، لگن سمت عقب می چرخد و در نتیجه گودی کمر هم صاف می شود و این روند باعث افزایش فشار به ستون فقرات و مهره ها می شود.

این محصول به علت طراحی ای که دارد و سوراخ وسطش، باعث کاهش فشار های وارده بر ستون فقرات و دنبالچه می شود و سلامت ارتوپدی شما را حفظ می کند.

درد های نشیمنگاهی به چه دلیلی به وجود می آید؟

اساسی ترین عاملی که باعث این نوع دردها می شود، نحوه ناصحیح نشستن است. اولا سعی کنید روی زمین خیلی کمتر بنشینید و باید روی مبل های طبی یا صندلی های کاری استاندارد بنشینید. اما روی زمین به شکلی چهارزانو بزنید که روی استخوان نشیمنگاهتان قرار بگیرید و همچنین دو پاشنه پایتان هم باید کمک کند و این ساختار نشستن که از 4 استخوان قوی کمک بگیرید مناسب است.

جالب است که استخوان های نشیمنگاهی قادرند 65 درصد از وزن تمام بدن را تحمل کنند اما بر اثر شیوه ناصحیح نشستن و مشکلات سطوحی که روی آنها می نشینیم، به آن فشار مضر می آید و باعث بروز درد می شود.

توجه داشته باشید که به هیچ جه نباید روی یک سطح صاف و سرد بنشینید. در صورتی که در این شرایط بنشینید، استخوان نشیمنگاه با عضلات باسن، سیاتیک و رگ ها ساییده می شود و شما احساس درد می کنید.

شما با نشستن بر روی ارینگ بادی از فشار های آزار دهنده برای استخوان نشیمنگاهی و عضلات خود جلوگیری می کنید.

برای نشستن روی ارینگ، باید به نوعی آنرا زیر خود قرار دهید که دنبالچه دقیقا در قسمت سوراخ آن قرار گیرد.

3 ویژگی از ارینگ بادی

تهیه شده از لاتکس درجه یک

با استفاده از این محصول می توان جریان گردش خون در ناحیه باسن را افزایش داد و از شر درد های استخوان نشیمنگاه راحت شد.

مفید برای غلبه بر سرما و یا گرمای نا مناسب سطحی که می خواهید روی آن بنشینید.

استفاده از ارینگ بادی برای چه کسانی ضرورت دارد؟

✔ کسانی که بیشتر روز را پشت میز کار اداری و یا میز کامپیوتر هستند. اگر جزو این افراد باشید بی شک درد کمر و نشیمنگاه را بخوبی حس کرده اید. توجه کنید که شاید الان بتوانید با این دردها کنار بیایید، اما با گذشت زمان این درد رشد می کند و افزایش پیدا می کند و می تواند باعث حتی پارگی دیسک کمر و یا بیرون زدگی مهره ها و مشکلات اینچنینی شود.

✔ کسانی که از شکستگی و یا التهاب قسمت دنبالچه خود رنج می برند. از عمده دلایل این نوع شکستگی زمین خوردن های جدی است.
نشستن روی نشیمنگاه برای این افراد مقداری سخت و مشکل است که باید میزان نشستن خود را کاهش دهند و برای نشستن نیز باید از ارینگ بادی استفاده کنند.

✔ اگر در دوران بارداری هستید، قطعا وزن شما روز به روز افزایش می یابد و در نتیجه فشار بالاتنه شما به استخوان نشیمنگاه افزایش می یابد و همچنین سر جنین هم فشار مضاعفی به دنبالچه می آورد و با بزرگتر شدن جنین، این فشار بیشتر میشود که کار را واقعا مشکل می کند و استفاده از یک ایرینگ مناسب در این وضعیت می توانند کمک های فراوانی را به شما کند. مادران عزیز اگر به دنبال یک راحتی کم هزینه ای هستید، این محصول واقعا برایتان در این دوران مفید و پرکاربرد خواهد بود و به علت اندازه مناسبی که دارد قابل حمل هم هست و می توانید آنرا با خودتان به جاهایی که می روید ببرید و در اماکنی همچون پارک ها به راحتی تفریح کنید.
البته باید دانست که هورمون ها هم در درد دنبالچه بی دلیل نیستند و در این دوران با آزادی برخی از هورمون ها در بدن، رباط ها شل می شوند. جالب است بدانید که همین شل شدگی ربات هاست که باعث عبور جنین از لگن و تولد یک نوزاد می شود.